大鱼大肉,饮食肆无忌惮毫无节制,外加冬天身体生理性的增加脂肪,缺少必要的运动,回家不足一个月就肥了些许,看着日益肿胀的身体,决定减肥。
减肥的原理简而言之就是“管好嘴迈开腿”,消耗能量超过摄入的能量,如果实在不想运动就干脆一口不吃。
饥饿疗法最简单,然做起来很难。
毕竟这段时间每天都按顿吃,每顿都吃的很多,形成了肌肉记忆,到点了不吃就饿挺慌,而且上顿吃的越多,下顿就饿的越厉害。
任何行动,都要找个理由,特别是违背动物性的行为。
我想了想,我本身长得就很丑,唯一能拿得出手的就是身材,要是身材也毁了,就彻底丧失择偶权了。
还领回女朋友,估计想领回一女的都难。
还领回一女的,靠近一女的都是奢侈。
为了能在即将到来的返校,面临一众异�
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