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今日体重68.5kg

第一，yeah，看来少吃真的是非常的有效果啊，是的，比运动反正有效果写，而且人也轻松些

第二，确实是今天放歌不需要我，彩排的话也不需要我，但是明天我拍摄视频啊，本来放歌就是需要彩排一下子的，是的啊，而且我真的是没有摸鱼啊

第三，周三是画画，周四是从走红军路，这两个可以整合到一起，明天的操节和国庆就是没有什么联系，其实今天就发书店，明天发家长会，周天发操节，周一做国庆主题的，也就是四个视频嘛，至于一个做一个，太简单了，内容不多，是的啊，确实是拍摄视频需要两个人啊，我反正觉得是的，明天周五呢，我还是可以搞上自己的无人机啊，反正都是一种尝试嘛，是的啊，而且做得又不好，算了，算了，还有宣传，那我就好�

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