苏晨素服个苗道一赠送的药物之后不久就开始苏醒，只是或许是刚受重伤不久，虽然醒来，却是精力不济。
在送走甄演义之后，燕赤霞见她还清醒，逐两人一起用过中饭，并陪着她闲聊了一会。苏晨素昏昏睡去之后，燕赤霞就回到自己房里，按照苗道一的提示，开始打坐修炼。
经过中午苗道一的详细讲解之后，许多不明之处豁然解开。燕赤霞依照《丹鼎要术》中的方法，居然很快就在腹下的下丹田顺利的凝结出了小气丹。
见修行效果如此神速，燕赤霞甚是欢喜，心里觉得有位师傅教导，为他解惑就是不同，修行速能提高不少。想当初他一个人摸索《乾坤剑诀》，没有人指导之下，可是足足花了一个月才入门。
不过让当世大真人亲自教导，普天之下也没有能得几人，而且可一可二不可三。毕竟燕赤霞并没有拜苗道一为师
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