安东尼起得很早，严格来说，他只是断断续续的浅眠了一段时间，随便挑了一个时间就从床上是爬起来，然后尽量保持安静的开始了“日常”锻炼。他需要足够的运动量来保持身形，也需要更多的肌肉来应付以后的突发状况。
以前上网的时候，安东尼读到过关于囚徒健身的页面，也翻过母亲的瑜伽书。但作为宠物的他不能有过于健壮的身形，最终选择了瑜伽。虽然安东尼能够过目不忘，可单凭记忆里的一本书，他并不能完全确定自己做的是否正确。
幸好，坚持几个月后，身体确实微妙的产生了变化，冥想也给了严重失眠的他一些慰藉。
整个冬天，暗夜都很少出门，只要他不需要处理帮派里的事情，就会把安东尼叫到身边。
对安东尼而言，这很辛苦，他除了随时随地可能挨顿折磨然后被肏到后屄合不拢，剩下的就是大片
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